ADHDグレー日記

ADHDグレーが頑張って生活する日記

自己紹介の続き(ADHDのタイプについて)

前回の自己紹介で肝心なところを全然書けていなかったので、

ADHDの症状を中心に2度目の自己紹介です。

 

ADHDのタイプ>

不注意が非常に強く、多動はありません。

 

不注意:とてもあり、過集中なし

  • 忘れ物チャンピオン
  • なくしもの王
  • 片付け、整理整頓ができない(やればできるけど、やらない)
  • 不注意すぎて信号無視の車にひかれそうになったことは数知れず

衝動性:あり

  • 「これいいかも?」と思うとよく考えずに便利グッズを買いがち
  • 美術館・博物館が好きなので、観覧後のハイテンションでグッズを大量に買ってしまう

多動:全くなし

 

<これまでの経歴>

大学時代、「成人(20歳)を過ぎてみんなどんどん社会人になる準備ができていっているのに、なぜ自分だけこんなに生活の基本すらできないんだろう」と悩む

いろいろとネットサーフィンなどを繰り返すうち、「ADHDでは?」と気付く

専門医を受診、「ADHDグレー」(「明らかにADHDとまでは言えないけど、ADHDの傾向は強いことに留意して生活すべき」)と診断される

 

<今困っていること>

・不注意、忘れ物

・お金の管理、時間の管理ができない

・生活リズムが崩れている(やりたいことだけのめりこむ結果、睡眠時間が取れず翌朝眠いなど)